昨日の続き…『あたらしい自分になる本』をよんで、初めにやってみたこと、それは”冷えとり健康法”というものです。 冷えとりというのは、名前のとおり冷えを取る事なんですが、一般的な冷え症とは少し違って上半身と下半身の温度差を無くしていく健康法です…

そもそも、私の変わりたい願望は、2011年の震災を経て強く思うようになりました。みんなそうだったのかなぁ、あまちゃんを観てそう思いました。 遠く離れた兵庫県に住んでいて、あのあと何も変わらず毎日を送ることができたけどあれだけの事があったのだから…